Bugün Çarşamba 16 Nisan 2014 - 20:01

Zayıf çocuklar için beslenme şekilleri

Zayıf çocuklar için beslenme şekilleri
Son güncelleme : 22 Temmuz 2011 10:12
Çocuklar sürekli bu iki yönde değişiklik gösterirler. Belirli bir zaman dilimine hem boyları uzar hem de vücut ağırlıkları artar. Diğer taraftan vücut ağırlığı ve boy uzunluğu üzerinde çocuğun yaşı ve cinsiyeti de etkilidir.

Aynı yaşta biri erkek diğeri kız olan iki çocuğun boyları aynı olsa bile vücut ağırlıkları farklı olabilir. Benzer şekilde vücut ağırlıkları aynı olsa bile boyları farklı olabilir. İşte bu sürekli değişkenlik nedeniyle zayıflığın belirlenmesinde iki kriter kullanılır. Bunlardan biri yaşına göre vücut ağırlığıdır. Örnek olarak bir yaşında bir kız çocuk düşünelim. Bu yaş grubu için belirlenen standart (ideal) vücut ağırlığı ise 10 kg. olsun.  Eğer çocuğun vücut ağırlığı 8.9 kg. ise yani standart vücut ağırlığının % 90’ından daha düşükse zayıflık söz konusu olabilir. Burada özellikle “olabilir”  ifadesi tercih edilmiştir. Çünkü çocuğun zayıflığını değerlendirirken bunu çocuğun boy uzunluğundan bağımsız düşünmek yanlıştır. Çocuğun boyu burada belirleyicidir. Eğer çocuğun boyu kısa ise vücut ağırlığı düşük olsa bile zayıflıktan söz edemeyiz. O halde zayıflığın güvenilir kriteri boya göre ağırlık indeksidir. Çocuğun boyuna göre ideal kilosu kullanılarak oran  hesaplamak gerekir. Bu değer % 90’ın altında ise zayıflıktan söz etmek doğru olur.

Bazı durumlarda da çocuğun yaş ve cinsiyeti göz önüne alınarak belirlenen vücut ağırlığının yüzdesi olarak vücut ağırlığı yeterlidir. Ancak çocuğun boyu çok uzundur. Bu nedenle de boya göre ağırlığının yüzdesi olarak sahip olduğu vücut ağırlığı geridir. Bu durumda da sıskalıktan söz ediyoruz.

Zayıflığın nedenleri nelerdir?

Vücut ağırlığına yansıyan başlıca vücut dokuları kas, yağ ve kemik kitlesidir Kemik kitlesinin ağırlığı genellikle sabit kabul edilir. Değişkenler ise yağ ve kas dokularıdır. O halde çocuğun yağ ve kas kitlesinin artmasına engel olan haller zayıflığa da neden olurlar. Bunun en önemli nedeni çocuğun yeterli enerji ve protein alamamasıdır. Çocuk ihtiyacı olan enerji ve proteini sağlayacak olan besinleri değişik nedenlerle uygun miktarlarda tüketemiyor olabilir. Buna da iştahsızlık diyoruz. O halde iştahsız çocuklar zayıflık için risk altındadır.

Diğer taraftan bazı özel durumlarda çocuklar, ağız yoluyla aldıkları besinler ve bunların içerdikleri enerji ve protein değerleri yeterli olsa da kilo artışı gösteremez veya yetersiz kilo alırlar. Bu durumda çocukta emilim bozukluğu olma olasılığı söz konusu olur. Çocuk yediği besinleri bağırsakları yoluyla yeterli ememiyor ve büyümek için kullanamıyordur. Araştırılması gereken bir konudur.

Bir başka neden de çocuğun yeterli beslendiği ve emilim bozukluğu da olmadığı halde zayıf olmasıdır. Bu da yine çok özel durumlarda söz konusu olur. Çocuğun günlük besin ihtiyaçlarını arttıran bir başka hastalığı varsa söz konusu olabilir. Kalp hastalıkları, böbrek, karaciğer hastalıkları, uzun süreli veya tekrarlayan ateşli hastalıklar örnek olarak verilebilir. Bu durumun da yine araştırılması gerekir.

Zayıf çocuk için nasıl bir beslenme programı uygulanır?
 

 

Zayıf çocuk için düzenlenecek olan beslenme programına “beslenme tedavisi” (nütrisyonel terapi) adı verilir. Çünkü zayıflık bir hastalıktır. Adı tıp kitaplarında “beslenme yetersizliği” veya “malnütrisyon” olarak geçer. O halde tedavisi de olmalıdır.


Zayıf çocuğun tedavisinden (beslenme programının belirlenmesinden)  önce mutlaka neden zayıf olduğu belirlenmelidir. Hastalığın nedeni ortaya konmalıdır. Eğer ortada buna neden olabilecek bir başka hastalık varsa öncelikle bu hastalık tedavi edilmelidir. Zaten tedavi edilen çocuk daha sonra kilo almaya başlar. Eğer çocukta zayıflığa neden olabilecek bir başka hastalık yok ve çocuk iştahsız çocuk olduğu için yeterli beslenip büyüyemiyor ise, işte bu durumda da iştahsızlığın nedenleri araştırılıp sorun/sorunlar çözümlenmelidir.

Zayıf çocuklar için tek bir diyet örneği vermek mümkün değildir. Uygulanacak olan beslenme tedavisi nedene, çocuğun yeme becerilerini düzeyine, tercihlerine ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu nedenle her çocuk bu anlamda tekdir. Beslenme tedavisi de kendisine özgü olmalıdır.

Zayıflık hangi hastalıklara davetiye çıkarır?

Zayıflık başlı başına bir hastalıktır. Buna hekimler “beslenme yetersizliği” veya “malnütrisyon” adını verirler. Değişik dereceleri vardır. Hafif olabileceği gibi orta ve ağır derecede de olabilir.
Hafif beslenme yetersizliğinde, sıklıkla çocuk sadece zayıftır, boyu normaldir.  Orta derecede zayıflıkta ise, çocuğun vücut ağırlığı gibi boy  uzunluğu da  geri kalmış olabilir. Ayrıca vücut ölçümlerinin yanı sıra kanda bazı maddelerin de azaldığı görülür. Demir eksikliği, bazı vitamin eksiklikleri, çinko eksikliği örnek olarak verilebilir. Demir eksikliği kansızlık şeklinde ortaya çıkar. Ağır derecede zayıflıkta ise boy uzunluğu da mutlaka kısadır. Kan değerleri belirgin derecede sorunludur. Ayrıca çocuğun değişik doku ve organları da etkilenir ve belirti-bulgu verir. Karaciğerde büyüme, Bacaklarda şişlik (ödem), saç ve deri değişiklikleri görülür.  Ayrıca çocuğun bağışıklık sistemi de belirgin derecede etkilenir ve çocuk enfeksiyonlara daha yatkın hale gelir. Ateşli hastalıkların görülme sıklığı artar. Ayrıca zayıf çocukların kemik gelişimleri ve zihin gelişimleri de risk altındadır.

Zayıflıkla ilgili dikkat çekilmesi gerekenler

1. Zayıflık bir hastalıktır.
2. Zayıflık bir beslenme yetersizliğidir.
3. Zayıf çocuklar mutlaka uzman hekim tarafından değerlendirilmeli, buna neden olabilecek bir başka hastalık olup olmadığı araştırılmalıdır.
4. İştahsız çocuklar zayıflık için risk grubudurlar.
5. Zayıf çocuklar, yetersiz beslendikleri için yeterli vitamin ve mineral alamazlar.
6. Zayıf çocuklarda demir eksikliğine bağlı kansızlık çok sık görülür. Folik asit ve Vitamin B12 eksikliği de ihmal edilmemelidir. İncelenmeli ve gerekiyorsa takviye edilmelidir.
7. Zayıf çocukların kalsiyum alımları yetersizdir. Kemik sağlığı için risk oluşturur. İncelenmeli ve gerekiyorsa takviye edilmelidir.
8. Zayıf çocuklar çinko eksikliği yönünden de risk altındadır.  İncelenmeli ve gerekiyorsa takviye edilmelidir.
9. Zayıf çocuklar Vitamin A eksikliği yönünden de risk altındadır. İncelenmeli ve gerekiyorsa takviye edilmelidir.
10. Zayıf çocuklar, enerjiden-vitamin ve minerallerden eksik beslendikleri için zihin gelişimi ve okul başarısı açısından da risk altındadır. Enerjisiz, yorgun olurlar. Kolay hastalandıkları için okula devam edemezler. Konsantrasyon yetersizlikleri sık görülür. Algılama düzeyleri düşer. Bu nedenle en kısa zamanda eksikler yerine  konmalıdır.

Okuyucu Yorumları (Henüz yorum yapılmamış.)
Misafir


Lütfen bekleyiniz...

Diğer Anne & Çocuk Haberleri

21 Mart - 20 Nisan
Duyduğunuz haberler kafanızı karıştırmış olabilir fakat iyimser ve yapıcı bir tavır içinde olacaksınız. Böylece düşünce biçiminizi… devamı
21 Nisan - 21 Mayıs
Sabah saatlerinde hissettiğiniz gerilim öğlene doğru azalıyor. Dikkatinizi kendinize yönelteceksiniz ve projelerinizi gerçekleştirmek için… devamı
22 Mayıs - 21 Haz
Güne heyecanlı başlayacaksınız. Karşılaştığınız bazı olaylar hayal gücünüzü harekete geçirecek ve endişeleriniz uyanacak. Fakat yaşam… devamı
22 Haz - 23 Tem
Sabahın erken saatlerinde duygularınız yoğun olacak. İlginç rüyalar görebilirsiniz. Mistik kişiler, bilinenden daha farklı bilgilere sahip… devamı
24 Tem - 23 Ağus
Sabahın erken saatlerinde yoğun bir duygusallıkla güne başlayabilirsiniz. Fakat öğlene doğru duygularınız değişecek, sürpriz gelişmeler… devamı
24 Ağus - 23 Eylül
Sabahın erken saatlerinde yapmanız gereken işlere odaklanacaksınız. Ancak öğlene doğru meydana gelen olaylar endişe duymanıza neden… devamı
24 Eylül - 22 Ekim
Güne keyifli başlayacaksınız. Sabah saatlerinde karşılaştığınız kişiler ve olaylar bakış açınızı değiştirebilir ve daha özgür davranmayı… devamı
23 Ekim - 22 Kasım
Güne yoğun duygularla başlayacaksınız. Bilinçaltınızın derinliklerinden yükselen unutulmuş arzularla sabahın erken saatlerinde… devamı
23 Kasım - 22 Aralık
Güne heyecanlı başlayacaksınız ve hareketli bir gün geçireceksiniz. Sabah saatlerinde karşılaştığınız olaylar bilinçaltınızı uyandırabilir… devamı
23 Aralık - 20 Ocak
İletişim ve haberleşme trafiğinde bazı karışıklıklar olabilir. Planlarınızda aksaklıklar meydana gelebilir. Fakat siz sabırlı ve disiplinli… devamı
21 Ocak - 19 Şubat
Karmaşık duygular ile güne başlayabilirsiniz fakat ani değişikler meydana gelecek ve haliniz tamamen değişecek. İstekleriniz gerçekleştirmek… devamı
20 Şubat - 20 Mart
Yoğun duygularla güne başlayacaksınız. Fakat sabah saatlerinde alacağınız bir haber kaygılarınızı uyandırabilir. Öğlene doğru duygularınız… devamı
21 Nisan - 21 Mayıs
Sevgili Boğa, Ay akşam saatlerin de boğa burcuna geliyor duygularının esiri olmadan önemli işlerin çözümünde gereksiz ayrıntılarla ilgilenip… devamı
21 Mart - 20 Nisan
Sevgili Koç, günün ilk yarısında Ay koç burcunda olacak ve seni daha telaşlı daha heyecanlı ve belkide biraz agresif yapabilir. Hemen… devamı
22 Mayıs - 21 Haziran
Sevgili İkizler, Merkür Neptün karşı karşıya gelince sende de aldanmalar aldatılmalar olabilir. Kendi kendini kandırmadan gerçeklerle yüz… devamı
23 Haziran - 22 Temmuz
Sevgili Yengeç, Marsın burcun son günlerinde doğanlarınızı harekete geçirecektir. Hayatınla ilgili karar verme zamanın gelmiş. Cesaretini… devamı
23 Temmuz - 22 Ağustos
Sevgili Aslan, bugün Venüsün üzerindeki etkisi olumlu. Sosyal ilişkilerini işin için kullanabilirsin. İsteklerini beklemeden… devamı
23 Ağustos - 22 Eylül
Sevgili Başak, hayal gücünün gerçekleri örtmesine izin veremezsin. Sezgilerinle hareket edersen hata yaparsın. Karşına çıkan küçük engeller… devamı
23 Eylül - 22 Ekim
Sevgili Terazi, Ayın Marsla anlaşamaması seni duygularında hatalara götürebilir. Karar alacaksan sevgi konusunda acele etmemeli ve ben… devamı
23 Ekim - 21 Kasım
Sevgili Akrep, Güneş Merkür kavuşumu seni duygu dünyandan alıp aklın yoluna çekecek karşına çıkan engelleri mantığınla aşmalısın.… devamı
22 Kasım - 21 Aralık
Sevgili Yay, Merkür Neptün zıtlaşması ne düşüncelerinde ne de hayallerinde netlik bırakır. Duygulardaki karışıklık sözlerine dökülebilir.… devamı
22 Aralık - 21 Ocak
Sevgili Oğlak, bugün ayın konumu senin için daha iyi olacak ancak günün ilk yarısı dikkatli olmayı bırakma. Kendin gibi olursan samimi… devamı
22 Ocak - 19 Şubat
Sevgili Kova, Venüsün olumlu yönlendirmesiyle sevdiğin kişiye tatlı sürprizler yapman aranızın düzelmesine neden olabilir. Duygusal… devamı
20 Şubat - 20 Mart
Sevgili Balık, Neptün seni çok daha hassas ve duyarlı yapacaktır. Derin düşüncelerin içinde kaybolman çok kolay. Yaptığın bir hatanın sonucu… devamı

Üye Girişi

porttakal.com üyeliğiniz yoksa burayı tıklayarak üye olabilirsiniz.
Parolanızı hatırlamıyorsanız buradan yeni bir şifre belirleyebilirsiniz.
Üyeliğinizin aktivasyon kodunu buradan girebilirsiniz.