5 yaş altı çocukların ortalama uyku süresi

Dikkat uykusuzluk obezite riskini artırıyor... Uykusuzluk, çocuklarda obezite riskini artırıyor. "Obesity"adlı ABD dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor. 5 yaşın altındaki çocukların günde 11 saat uyuması gerekiyor.
John Hopkins Üniversitesi uzmanlarının çalışması, uyku süresiyle obezite riski arasında bağlantı bulunduğuna işaret ediyor. Araştırma ekibinin başkanı Youfa Wang , "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça riskin azaldığını gördük" dedi. Wang , en az uyuyan çocukların obez olma riskinin, yeterince uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti. 5 yaşın altındaki çocukların günde 11, 5-10 yaş arasındakilerin 10, 10 yaşın üstündekilerin de 9 saat uyuması tavsiye ediliyor.
Kaynak: Bugün
Tarih: 00:35:36 11.07.2008
| Döviz | Alış | Satış |
|---|---|---|
| 1.6900 | 1.7200 | |
| 2.1150 | 2.1600 | |
| 2.4780 | 2.5800 |



° / °